今天是我们的<科普系列>，大人要聊的是“怎么做晒后修复”。
最近大人在追“我们是真正的朋友”，不知道你们看了没？大人在学生时代就很喜欢这一群姐妹。
虽然时过境迁，有人走有人留下，但她们真的像年轻时候说的那样，"把老公孩子扔在家，跟姐妹们聚会。"
这样一边旅行一边姐妹唠嗑互掐的剧情我可以看80集！
大小S姐妹团的逆龄保养技术，说实话我最服范晓萱。现在的她比20岁的时候更淡定和完整，皮肤更加通透、有光泽，高清镜头怼在脸上也挑不出错。
要知道，曾经的低潮期的她，剃寸头，纹身穿刺，接受采访时，自己说“曾抑郁到想跳楼。”
再回头听她的歌，即使是十多年前的歌，还是很时髦。现在正流行的牛油果配色，人家早就玩过了。
看四姐妹得旅行就知道她们很懂护肤啦，有美容大王一路同行，对于防晒是做的严防死守。
夏天出去旅行的机会多了很多，紫外线又是无孔不入，这就让旅行回来的晒后修复变得很重要。
说在前面，今天大人讲的晒后不是针对晒伤的宝宝，比如出现大面积水泡，严重发炎等症状就已经很严重了，这样严重的晒伤一定要找医生。如果疼痛难忍，可以先用复方利多卡因乳膏做为暂时的麻醉，可以缓解疼的问题。
大人针对的是症状比较轻的，有轻微不适或者特别担心防晒不到位会晒黑的宝宝。
先上太长不看版，今天的内容绝对是看完就能用上~
太长不看版
1晒后的修复要分为三个阶段，第一阶段降温；第二阶段修复；第三阶段美白；分别按照4个步骤进行。
1最好的方式是先用凉水直接冲洗，为皮肤临时降温；
2使用一些具有抗炎、舒缓、舒缓效果的爽肤水或喷雾。
3芦荟胶厚敷。
4VC美白精华。
2芦荟具有消炎、抑菌、治创伤等多种功能，还能抑制缓激肽，减轻和消除疼痛 ，是晒后修复的不二选择。临床上芦荟胶有用于减轻放射性治疗致皮肤损伤。
3买芦荟类产品，要四看。1看芦荟成分种类；2看含量；3看复配；4看生产日期。
4化妆品中常用的芦荟成分有：芦荟叶汁、芦荟提取物和芦荟叶粉。芦荟叶汁，能够更好的保留芦荟的作用。
5最后要注意，芦荟是一个时效性比较强的成分，离生产日期越近的活性越强。
6晒后修复不要忘记抗炎这一步骤。常见的抗炎成分有：马齿苋提取物、白花黄春菊 、花油、甘草酸二钾、金盏花提取物、尿囊素、红没药醇等等。
晒后的修复要分为三个阶段，第一阶段降温；第二阶段修复；第三阶段美白；分别按照4个步骤进行。
1最好的方式是先用凉水直接冲洗，为皮肤临时降温；
2使用一些具有抗炎、舒缓、舒缓效果的爽肤水或喷雾。（注意不要选择含有酒精成分的爽肤水，酒精会刺激皮肤，加重皮肤问题。）
3芦荟胶厚敷。
4VC美白精华。
虽然四步放在一起，但不是要你一定在20分钟内按照顺序做一遍哦，第四步要根据皮肤恢复的速度，自行把握。
为啥是芦荟胶？
芦荟是百合科肉质草本植物, 目前使用的药用品种多为库拉索芦荟、好望角芦荟和斑纹芦荟。芦荟含有多种化学成分，如蒽醌类、有机酸、糖类、蛋白质、草酸钙、纤维素等，具有消炎、抑菌、治创伤等多种功能。
芦荟中所含多糖酚、微量元素、黏液素、纤维素等可起到防止衰老和营养滋润作用；
此外， 芦荟还能抑制缓激肽，减轻和消除疼痛 。
这些特点加起来，就让芦荟在晒后修复上有它非常独特而且难以取代的用途。
临床上芦荟胶有用于减轻放射性治疗致皮肤损伤，从对照实验数据看确实有效，紫外线当然相比于医疗射线的损害自然小的多。
怎么选芦荟胶
买芦荟类产品，要四看。1看芦荟成分种类；2看含量；3看复配；4看生产日期。
化妆品中常用的芦荟成分有：芦荟叶汁、芦荟提取物和芦荟叶粉。
芦荟叶汁完整保留了芦荟中的主要成分，效果全面，只要加够量效果比较理想。芦荟提取物是从芦荟中提取的成分，只保留了部分成分，效果会打折扣。
芦荟叶粉是芦荟叶汁干燥后的产物，芦荟中的一些活性成分会流失。有研究显示，芦荟粉还原后会失去一些作用，无法完全达到芦荟叶汁的效果。
因此，“芦荟胶”中使用芦荟叶汁，能够更好的保留芦荟的作用，在选择“芦荟胶”时，尽量选择以“芦荟叶汁”为主要原料的产品。
看含量
芦荟胶市面上的产品非常多，常看的人眼花缭乱，商家如果投机取巧的话，很简单，加大量的水+黄原胶打底，加一些保湿成分中规中矩，最后再加极少量的芦荟提取物，在气味和质地上修饰一波，美其名曰芦荟**凝胶。
所以挑选产品时，以芦荟叶汁排名前两位的为佳。
看复配
晒后修复不要忘记抗炎这一步骤，晒黑主要都是因为真皮层发炎导致的，因为真皮层出现了炎症，为了保护真皮不快速老化，所以黑色素细胞不得不释放一系列的黑色素挡住紫外线，来遮住真皮层。
