大人上线啦，今天是我们的<科普系列>，由大人我跟你们聊聊令人讨厌的“橘皮组织”。
说到东西方审美差异，还有一项也是不得不说，那就是女生的身材。特别能体现审美差异的一点就是INS上好身材的代表是卡戴珊家族。
而国内微博的主流审美还停留在高瘦白，
像程潇妹子这样的腿都会引起粉丝骂战，被说太粗（无奈），
如果肌肉线条太夸张，还会被说像金刚芭比。（即使是男性）
这样的环境真的很苛刻了，但大人觉得最重要的不是胖，而是匀称和线条优美。
神仙姐姐刘亦菲最近一张穿Legging的照片引起了大人的注意，果然天仙也逃不过女生大腿后侧长肉的定律，
扒刘亦菲近期的图片，比起全身发胖，这个问题似乎更加严重，
当镜头拉近会发现大腿后侧的脂肪堆积，已经有一些起伏，很影响整体的曲线。
而十年前的刘亦菲就完全没有这个问题的困扰。
大人再低头看看自己大腿后侧的肉，我就哭辽。北京的气温突然升高了好多，一下有春天的感觉了，冬天在身上屯的肉是不是马上就要兜不住了呢。
今天大人就来聊聊这个不管是卡戴珊家族，还是大部分微胖身材的女生，几乎都逃不开的噩梦，那就是橘皮组织。
坐拥几十万粉丝的INS健身博主也坦言，橘皮基本要靠修图。
为什么女生一胖先胖腿和肚子？为什么爱长橘皮？快来看看吧。
鉴于文章太长，先奉上→太长不看版
1橘皮组织是因为脂肪细胞变大推挤到真皮层的结缔组织，细胞间隙变小，挤压微血管，导致水分及代谢物滞留在脂肪层，皮肤表面于是出现像风干橘子皮一样皱皱的、凹凸不平的外观；
2女性受雌激素影响，在月经，妊娠和哺乳期女性，皮下脂肪的储存会提高到最大限度，以确保机体内足够热量；
3因女性皮肤中这些纤维带于皮肤垂直上行，而男性纤维是纵横交叉，女性更易形成橘皮组织；
4改善橘皮组织的方法是干刷，运动和超声辅助的雕塑脂肪。
什么是橘皮组织？
所谓的“橘皮组织”又名”蜂窝组织“、“海棉组织；是因为脂肪细胞变大推挤到真皮层的结缔组织，细胞间隙变小，挤压微血管，导致水分及代谢物滞留在脂肪层，
皮肤表面于是出现像风干橘子皮一样皱皱的、凹凸不平的外观；
它涉及一个复杂的问题包含微循环系统和淋巴管异常，细胞外基质和多余的皮下脂肪的存在造成凸起进入真皮。
橘皮组织分几个度？橘皮组织分为四个度，大部分女生，会是第二或第三度，也就是按压可以看到，或者不明显的纹理。
为什么在特定部位高发？
人体脂肪组织有两种受体，顽固脂肪是含有高密度的α肾上腺素受体，普通脂肪的则是β肾上腺素受体。
α受体的作用是抑制脂肪酶，调节运动期间肌肉能量的供给，抑制脂肪的燃烧；
β受体的作用是激活脂肪酶，加速肌肉收缩，燃烧脂肪。
产生顽固脂肪的原因，短期运动产生疲劳感时，肝脏、脂肪组织的脂肪酶、葡萄糖都会被激活，肌肉糖原分解，肾上激素加快心率，加速血液的流通，加速脂肪燃烧释放热量。
但是如果长期的疲劳，比如熬夜、作息不规律、压力大等等，人体启动防御机制，脂肪很难对肾上腺素形成刺激，α受体增加，脂肪难以燃烧，慢慢就形成了顽固脂肪。
因为人体在几个部位容易形成顽固脂肪，比如手臂外侧、腰腹、大腿外侧等。
在形成顽固脂肪的时候，雌性激素也会增加α受体活性，这也是为什么女孩子顽固脂肪会比男孩多。
为什么女性比较高发橘皮现象？
首先在月经，妊娠和哺乳期女性，皮下脂肪的储存会提高到最大限度，以确保机体内足够热量；
另外，与男性相比，女性的脂肪组织在纤维性间隔架构上有所不同。
纤维带结合皮肤和深层组织，如筋膜或肌肉。在女性中，这些纤维带于皮肤垂直上行。 但在男性中，这些纤维是纵横交叉。
这样的结构不同导致男女性的皮肤韧性差异。想象女性这样的皮肤下的一个系列的Xs，一部分的X连接到皮肤捉住脂肪，脂肪不能去在任何地方，并于皮肤上向上推擠。
但是，这两个小带是强壮，且不会延长。 然后他们拉扯皮肤向下，并且对皮肤和脂肪造成凹凸不平。
总之是女性生理特点导致爱囤积脂肪，皮肤结构又造成皮肤容易变形形成橘皮组织了。
怎么改善橘皮组织？
1干刷
没错，就是拿毛刷子干刷，这种方法BBC验证过，对于身体的肌肤还是受的住的，
但重要的就是坚持，干刷是一个给脂肪重新物理排序的过程，亲测有效。
密集减肥期，干刷可以有效地改善皮肤弹性，对于很多运动不到的地方的顽固脂肪有效果。
需要注意的是“干刷”正如字面上所示，一定要肌肤、刷子两者都保持干燥的状况下使用才行。
建议在洗澡前，或是晚上泡澡前进行。每1次只要几分钟就OK了，但切记，每周持续4-5次，持之以恒才能看到效果。
2运动
既然跟脂肪的排列有关，减肥就是避不开的话题，适当减肥，特别是加强运动量，增肌，加强局部线条，改善橘皮现象。
但需注意的是纯节食减肥可能要加剧橘皮。
3UAL
要想稳准狠，当然还是医美见效更快。所谓UAL就是超声辅助的雕塑脂肪，是通过皮肤非常小的切口直接将超声波能量传入深层脂肪囤积。
该技术增加超声波去分解和加大深层巨大脂肪堆积后吸脂，并保留显微镜下的正常脂肪细胞在浅皮下脂肪层，缩短手术时间，并且避免周围组织的机械性损伤。
在UAL 操作中，用膨胀剂注入和UAL 的细探针精确定位在脂肪沉积的深层，一旦超声波液化目标脂肪区，再使用非常温和的吸力吸取脂肪。
UAL 针对特定的瘢痕组织、大面积区域或脂肪密集区特别有用，为寻求瘦身的胖友提供非常精细的身体重塑方法。
