《重量级改变》四点改变完成魅力提升

在改变专家组看来，改变训练营除了帮助选手们改变，还要让他们能真实地看到自己的改变，以及他们坚持改变所带来的无限可能。在1月26日江苏卫视播出的《重量级改变》第十期节目中，改变专家组特别设置了“魅力”主题训练，将会从才艺、外在、内在、表现力等方面来帮助胖胖们进行魅力的提升，让他们有更强的自信去面对未来。

第一，技能提升的专业魅力。

对于胖胖们来说，瘦下来只是第一步，借此提升艺能、改变命运才是最终目的。改变专家组特别了安排音乐教育家兰天洋老师来为选手们进行才艺培训，让胖胖们的个人技能得到提升，从而增加其专业魅力。

第二，形象搭配的外在魅力。

在日常生活中，因为身材的原因，胖胖们往往很难选到合身的衣服，更不要说对于颜色、款式的要求。有的胖胖甚至放弃了对于服装美的追求，只求能够穿上身即可。在不自信、选择少等原因的影响下，胖胖们在服装造型上会有一些小偏好，而这些偏好就会影响整个人的形象。例如，有的胖胖喜欢黑色系，整个形象就会给人黑暗、厚重的感觉。在设计师和造型师的帮助下，胖胖们改变了外在形象、提升了个人魅力，从头到脚焕然一新，他们也从中看到自己的各种可能。在“魅力”主题训练下，胖胖将会迎来改变、看见改变。

第三，精气神的内在魅力。

“腹有诗书气自华”，一个人的内心修为、道德风貌更能够决定自己的气质与形象。本期古典主义拍照任务是以古代名言诗词为载体拍摄古装照，让胖胖体会一个真正有魅力的人是如何做到内外兼修的。为了帮助改变选手更好地完成古典主义拍摄，改变专家组带领胖胖们来到七修书院。胖胖们将在这里通过德修、食修、功修、书修、香修、乐修、花修七种修行方式的学习，接受中国传统文化的熏陶教育，明白个人修为与举止行动的关联，从而更好地呈现出传统唯美的精神面貌。

第四，形体姿态的展现魅力。

在拍照环节中，如何展现出自己的魅力也是极为重要的一步。为了帮助胖胖们更好地展现个人魅力，模特老师们亲自做出示范，讲解拍照时的姿态要领，如眼神、笑容等细节的展现。而在古典主义拍照中，胖胖们需要揣摩诗句的内涵来设计出独特的美丽造型。面对古典诗句和现代生活场景的结合，胖胖们会如何呈现呢？

从兰天洋老师对胖胖们的指导中，我们能够学习到哪些声乐技巧？造型师帮助胖胖们选择衣物，我们又能从中获得哪些穿搭方法？在专业模特的示范下，我们是否能学会拍照小秘诀以运用于生活中？关注1月26日江苏卫视播出的《重量级改变》，一起提升魅力，看见改变！