文章开始前，先来啃个娱乐圈大瓜
▼▼
蔡徐坤杨幂合唱原创歌曲！
歌名因太实在被粉丝笑称“蔡大爷”！
易烊千玺周冬雨含泪眼神交叠照被赞过瘾！
《皓镧传》吴谨言痛哭戏被怼塑料演技太夸张！
戳视频早一步吃娱乐圈新鲜八卦瓜
———— 我是正文分割线 ————
小可爱们大家晚上好鸭，最近大家的【好看】越来越少羊有点蓝瘦，答应我，今天每个人都给羊点【好看】好吗！
前几天刷微博的时候，文淇的机场自拍在大家的注视下急速升上热搜，羊点进去一看，只想说，这也太可爱了吧！
于是羊顺手点进文淇的微博，发现这个宝（chi）藏（huo）女孩，平常分享的都是自己的日常，而且分享最多的就是吃，来感受一下这扑面而来的饥饿感。
作为女明星一点都不care自己在镜头面前脸小不小，这难道就是任性吗！
不过话说回来，追求脸小一直都是广大爱美女生的最基础的目标，最近某书上流行的瘦脸操也是一波接一波，其实吧，瘦脸这个问题，羊一直想给大家好好说道说道，可惜一直没机会，今天就把这一块全部都给大家讲清楚了，小板凳搬好了吗。
火遍外网的瘦脸操到底是何方神圣？
先来看看这一组瘦脸操，据说是火遍外网，坚持一个月就可以达到肉眼可见的瘦脸效果，上几张图感受一下，大家是不是觉得似曾相识？
怎么感觉好像羊还上初中的时候就有这种东西的存在了，而且不管是在微博还是某书，这种瘦脸操每天都有很大的点击阅读量，传播速度也是非常的快。
而且看起来还挺像回事的，羊自己跟着做了几天，不知道是心理作用还是真的有效果，好像脸真的有变小诶，那么问题来了。
瘦脸操真的可以瘦脸吗
那到底瘦脸操能不能真的瘦脸呢，在这里羊要引出一个概念，淋巴。
淋巴系统（lymphatic system）是脉管系的一个组成部分，由淋巴细胞、淋巴管、淋巴结及一些非淋巴结的淋巴组织或器官（如扁桃腺、脾脏及胸腺）所构成。淋巴腺的主要功能是过滤并对抗外来入侵的病毒及细菌，另外也制造淋巴球。淋巴球属于白血球的一种，它负责身体的免疫功能，人受伤以后组织会肿胀，要靠淋巴系统来排除积聚的液体，恢复正常的液体循环。
简单来说，淋巴系统就是存在于人体内的一张网，这张网上面有一个个的小球（淋巴结），这些小球里面有一张小的过滤网（瓣膜），当大网的液体可以在网里面自由地流动的时候，就会穿过小过滤网，过滤掉你身体里的“垃圾”并且解决掉它们，从而起到调节免疫功能的作用。
想一下，大家平时要是发烧了，是不是会喉咙痛，有时候还会在下巴两边靠后的位置摸到鼓起来的东西，这就是肿起来了的淋巴结。
那这和瘦脸又有什么关系呢，别急，听羊慢慢讲。
淋巴系统在我们的全身都有分布，包括在我们的脸部也有，那相应的，既然我们的脸部有大网的一部分，那肯定也会有小球在里面呀，那这些小球就在脸部做好自己的本职工作，过滤分解毒素。
在按摩脸部的时候，真正起作用的其实是淋巴，按摩淋巴结可以加速淋巴液的流动速度，大家想一下，在这张网里面的液体流动的速度快了，是不是通过小球里小网的液体就变多了，可以过滤清除的毒素也就相应变多了。
还不懂？
涮火锅总知道了吧，一块肥牛下锅，用筷子来回搅动和不用筷子搅动是不是熟的速度和程度都不一样，这总该懂了吧。
加速淋巴液的流动的同时，还可以加速血液循环，所以还有一个非常明显的好处，就是可以去水肿，水肿排出去了，脸自然就变小了（这里又是另一个知识点，简单来说就是加速淋巴液流动，可以排废去水肿）。
当然啦，这个变小的程度也是非常非常的有限，除非你的脸全是水做的。
这也就是为什么，所谓的瘦脸操在刚做完的时候，的确可以观察到肉眼可见的轮廓缩小，其实是在排水肿啊，而且只有水肿严重的表贝才会有明显的效果，那水肿不严重的呢？
你只会感受到整张脸被拉扯之后的“提拉感”。
那其实除了这种瘦脸操之外，在网络上还有各种奇奇怪怪的瘦脸方法，今天你羊超长待机，为你一次性高能剖析。
哪些瘦脸法才是有用的
一种是锻炼肌肉瘦脸法，这种方法的原理在于通过锻炼面部肌肉，包括主动锻炼（让肌肉自己动）和被动锻炼（用双手辅助，让肌肉与手做阻抗），来达到为肌肉塑形的效果更夸张的还可以祛除表情纹？但是。
