手动怒赞!103岁百米跑冠军 厉害了word奶奶！她到底咋做到的？

　　美国新墨西哥州103岁老奶奶霍金斯(Julia Hawkins)18日出战全美老年运动会，以46.07秒跑完100米，再次夺得百米赛跑项目金牌，而令人惊奇的是，她也是该项目的世界纪录保持者——39.62秒(2017年创下)。

　　在全美老年运动会上，霍金斯她参加了50米和100米赛跑，是唯一一位超过百岁的参赛者。6月19日，霍金斯又打破了百岁老人50米跑的世界纪录，用时21秒06。

　　2017美国室外田径大师赛，当时101岁高龄的霍金斯老人参加了百米赛跑，结果她以40.12秒的成绩完成比赛，一举将百岁年龄以上的百米世界纪录提高了6秒!

　　霍金斯在2017年接受跑者世界采访时曾表示，她年轻的时候是个自行车狂热爱好者，但老了之后就很少运动，直到自己100岁的时候，她突发奇想，觉得100岁跑100米是件很有趣的事，于是她才开始认真练习跑步。

　　这位103岁的老奶奶表示，希望可以激励其他人健康生活，在这样的高龄也依然能做这样的事情。

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　　延伸阅读：

　　2018年英联邦运动会 澳大利亚百岁老人破纪录

　　2018年3月，在澳大利亚昆士兰州举行的2018年英联邦运动会的预选赛中，已经99岁零11个月的乔治，以56.12秒的成绩打破男子50米自由泳100至104岁年龄组的世界纪录。不但整个游泳界，就连BBC都聚焦这位神奇的澳大利亚老大爷。这位神奇的大爷将在下个月迎来自己的100岁生日。

　　乔治这次报名参加了男子50米自由泳100至104岁年龄组的角逐，不过该年龄组只有乔治一人参加。赛前，乔治非常泰然地表示，“我会尽力游完全程。”在裁判确认了乔治身体感觉良好后，一声令下，已经是百岁老人的乔治从起跳到入水都力争标准流畅。不过在还未过半程时，乔治明显体力不支，放慢了速度，调整节奏后，乔治一门心思地继续向着终点前进。当他到达终点后，并没有特别关注自己的成绩，而是扶住泳池壁，先让自己平复心跳，随后抬起头，慢慢走出泳池。这时，乔治看到了大屏幕上的成绩后，不敢相信自己的眼睛，56秒12，比此前英国游泳运动员约翰在2014年的世界纪录快了整整35秒。

　　乔治从80岁开始，每周进行3次游泳训练，业余时间也会到健身房锻炼。20年间，他参与过各种大大小小的赛事，即使他现在即将100岁，身体仍然康健。运动和训练不仅让他感觉不到岁月的拖累，反而能够让他维持在一个很满意的状态。对于能够打破世界纪录，乔治大爷却并不觉得困难，“我这个年纪，确实有先天不足，很容易疲惫，甚至一开始就会累到让人想放弃。但是如果你足够清醒，你掌握了技巧和节奏，那这件事就没有那么难了。”