济南齐鲁不孕不育医院, 宫寒艾灸有用吗－社会新闻－齐鲁晚报网

宫寒是女性比较常挂在嘴边的名词，所谓宫寒，临床上并没有明确的诊断依据，最早是中医说法，而结合现今，无非是手脚冰凉，小腹硬凉，月经紊乱等症结，如果察觉自己有宫寒的症状，在家做艾灸是一个时下比较简单易操作，又流行的做法。

　艾草

　　最早接触《医学入门》，其中就说到：“药之不及，针之不到，必须灸之”。

　　那艾灸哪个部位，灸多长时间，以及艾灸之后注意哪些事项，今天我简单给大家说一下：

人类肚脐下约四指位置为关元穴

　　艾灸肚脐应控制在15分钟左右，避免烫伤

　　书中讲到的，神阙穴，也就是我们的肚脐眼，是我们人体七大先天穴位之一，艾灸肚脐应该要在距离肚脐一二公分的高度，也可以将艾柱放置在姜片上，来辅助艾灸，以达到驱寒活血的作用。

　　关元穴是哪里，艾灸关元穴起到什么样的目的

　　关元穴在我们人类肚脐的下三寸的位置，早年间书上有记载，子宫虚寒不孕者，要常灸此穴，配子宫穴、三阴交治月经不调、崩漏，但是艾灸关元穴也有很多注意事项，比如具有手足心发热、潮热盗汗等症的人群要在医师的建议下做艾灸。

艾灸肚脐

　　艾灸好处多，因人而异来操作，有症状结合临床检查最重要

　　我们都知道，人是一个整体，五脏六腑、四肢百骸是互相协调的，艾灸肚脐与关元穴，对于女性宫寒，以及手脚冰凉有一定的效果，这是一个长期积累的过程，从养生角度来讲，艾灸也是能起到活血化瘀，疏通经络的效果。

　　提醒：宫寒女性应做B超，与性激素六项来找病因

　　很多艾灸过的朋友也会反映说，简直艾灸之后，阳气很足，气色好，充满正能量。

　　但是还是要提醒广大女性朋友，月经不调属于内分泌失调性疾病，引起月经不调的问题很多，比如卵巢功能异常，子宫内膜病变，以及甲状腺疾病等，不应闭门造车，应该去医院做B超，以及结合性激素六项来判定目前状况。